コリン性蕁麻疹とは?原因と症状と対策

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コリン性蕁麻疹 とは、活動緊張ストレスなどを司る交感神経から分泌される『アセチルコリン』という物質が原因の蕁麻疹です。

運動を始めてすぐや、汗のかき始めなどに出ることが多く、体育の授業など、汗や運動と切っても切れない生活をしている子供たち。

コリン性蕁麻疹の原因症状を詳しく知って予防に役立てましょう。


コリン性蕁麻疹とは?

コリン性蕁麻疹の症状は、十代から三十代にかけての年齢に多く見られます。

原因は、肉体的ストレスと精神的ストレスによる自律神経の乱れです。

  • 発汗
  • 運動
  • 暑さ
  • 寒さ
  • 緊張
  • 精神的ストレス

など様々な原因がありますが、共通しているのは『交感神経が緊張状態にある』という事。

また、特にコリン性蕁麻疹が現れやすいタイミングは以下の場合です。

  • 運動中や入浴中。(身体が温まった状態の時)
  • 温かい食べ物、飲みものを食べた時。
  • アルコールを摂取した時。
  • 香辛料やスパイスを使った料理を食べた時。
  • 精神的ストレスを感じている時や情緒不安定

な時。

このような時に、交感神経が刺激され、コリン性蕁麻疹が出やすくなってしまうのです。

<交感神経とアセチルコリン>

交感神経が刺激を受けた時、交感神経の末端である汗腺から分泌される物質が、コリン性蕁麻疹の原因である『アセチルコリン』です。

様々な肉体的・精神的ストレスによって、心身が弱っている時に、特によく発症します。


コリン性蕁麻疹の症状

コリン性蕁麻疹は、少しでも発汗している箇所には、現れる可能性があります。かゆみやピリピリとした痛みを伴った発疹が出るのが特徴です。

コリン性蕁麻疹の発疹は、一ミリから三ミリ程の小さなもので、全身にかゆみやピリピリ感が現れますが、症状の多くは腕に現れます。腕には発疹ができても、手にはできないのも一つの特徴と言えます。

また、蕁麻疹だけでなく、腹痛や下痢、低血圧などのその他の症状と一緒に現れる場合もあります。

数分から三十分、長くても数時間以内に症状は治まります。


コリン性蕁麻疹の予防方法は?

コリン性蕁麻疹の予防方法は、発汗を避け、精神的・肉体的ストレスを極力少なくすることが必要になってきます。

  • 身体を温めないようにする。
  • 入浴の際にはぬるめのお湯に短時間浸かる。
  • 直射日光の下での活動は控える。
  • 発汗したらすぐに拭き取る。
  • 熱いもの、辛いものは食べないようにする。
  • ヒスタミンを多く含む食材を避ける。
  • アセチルコリンを多く含む食材を避ける。
  • 精神的ストレスや肉体的ストレスを避ける。
  • 規則正しい生活習慣を心がけ、自律神経の働きを正常な状態に維持できるようにする。

上記のように、普段の生活の中で気をつけられる事はたくさんあります。

子供の場合はなかなか難しいかもしれませんが、学校に通っているのならば担任の先生に相談して体育の授業を休ませてもらうなど、事前に知らせておくと良いかもしれませんね。

その際、先生がコリン性蕁麻疹の原因・症状を詳しく知っているとは限らないので、避けて欲しいことは細かく伝えておく方が無難です。

また、ヒスタミンは蕁麻疹が出た際に分泌されるかゆみの原因となる物質です。

コリン性蕁麻疹の原因であるアセチルコリンを多く含む食材もあります。

なので、その両物質を多く含む食材も避けた方が良いでしょう。

<ヒスタミンを多く含む食材>
  • チョコレート
  • ほうれん草
  • 茄子
  • トマト
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • いわし
  • たこ
  • エノキ茸

など他多数。

<アセチルコリンを多く含む食材>
  • トマト
  • 茄子
  • 落花生
  • 蕎麦
  • 山芋
  • 里芋

など他多数。

<コリン性蕁麻疹の治療>

コリン性蕁麻疹に対して根本的な治療に結びつく方法や薬剤は、今はありません。

出来るだけ症状が出ないように予防し、症状が出るたびに抗ヒスタミン薬などで蕁麻疹に対処します。

日常生活で、全く身体を温めない・運動をしないというのは不可能ですが、原因となっている『自律神経の乱れ』を正常に戻すことで、いくらか発症を抑える事ができます。

そのためには、早寝早起きや三食を決まった時間に食べるなど、規則正しく整った生活習慣を心がけるだけでも効果があります。

また、コリン性蕁麻疹は、体質的な問題が大きく関係しています。

三十歳を過ぎた辺りから症状が出にくくなります。一生治らない訳ではないので、希望を持って予防に努めましょう。


今回のまとめ

コリン性蕁麻疹とは?原因と症状と対策
コリン性蕁麻疹とは?
コリン性蕁麻疹の症状
コリン性蕁麻疹の予防方法は?

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