筋肉痛 一覧

筋肉痛を予防しよう!筋肉痛さようなら!

筋肉痛を予防しよう!筋肉痛さようなら!

子どもの 筋肉痛 ってあまり聞いたことがありませんよね。これは大人と子どもの乳酸菌の代謝機能の違いにあるようです。子どもの筋肉痛と 予防 法、そして筋肉痛を症状とする特殊な疾患についても少し触...

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筋トレで筋肉痛!年齢にあったトレーニング法

筋トレで筋肉痛!年齢にあったトレーニング法

  遊びだしたらエンドレスに動き回れる、筋肉痛 とは無縁な子供の筋肉とは一体どのようなものなのでしょう。 また子供の 筋トレ は成長を阻害すると言われることがありますが、実際スポーツでトレ...

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